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突然聽到很久不曾聽到的聲音,會讓人覺得很難適應,若勉強自己超過忍受極限,也會導致頭痛及倦怠?;谶@個緣故,知道自己的極限所在并且以溫和的方式測試它變得非常重要。下面跟著小編來了解下適應助聽器的小技巧:
您可以設定自己的步調,以自己的速度來適應聲音,像是「我今天想聽小鳥的叫聲」或者「今天試試看戴助聽器讀報紙是什么樣子」。如果每天都能撥出一些時間來配戴助聽器,延長配戴時間就會變得越來越容易。
當您在適應助聽器時,有三件事情要特別注意:
1.配戴助聽器的時間有多久?
當您變得比較習慣聲音時,是否有增加配戴時間?即使每次延長半小時也可以,不用太過急進。是將多久配戴一次助聽器,以及每次時間多長,都做個紀錄。
2.現在聽見什么?
聽見大自然的聲音嗎?聽得到電視、收音機或是人聲嗎?一開始請先在安靜環境中配戴助聽器,再讓自己慢慢接觸新的環境與聲音,像是車流或者各種對話。
3.自己的聲音聽起來如何?
請多試試對自己說話。即使一開始會不喜歡聆聽自己擴音后的聲音,但是經常對自己說話會讓您逐漸習慣,以后加入談話時,您的聲音聽起來會更加熟悉。
面對聽覺的這條路要靠自己,可以依照自己的步調進行,只要有付出心力與時間來配戴助聽器,就會有進步,也能夠更樂在其中,隨時出門享受”聲”活!