老年性耳損是指老年人隨著年齡的增長而逐漸出現的一種聽力喪失甚至失聰的老年性疾病。臨床上，雙耳先后或進行性聽力喪失，或伴有耳鳴。

　　老年性耳損是感音神經性耳損。相關專家對不同年齡段的老年人進行了調查，發現65-90歲的人平均聽力年下降1.22分貝?？梢?，老年性耳損的自然聽力喪失是一個非常緩慢的漸進過程，是隨著年齡的增長而發生的退行性變化。

　　一:避免聽覺困難

　　在熟悉的環境中開始“聽力訓練”課程，仔細閱讀操作說明，熟悉如何使用助聽器。一開始不要在嘈雜的地方佩戴助聽器，比如超市或市場。

　　二:慢慢增加佩戴助聽器的時間

　　一開始，不要用助聽器太久。在起初的幾天里，佩戴助聽器的時間不應超過一到三個小時。當你感到緊張或疲倦時，你應該刪除助聽器，休息幾個小時。在試穿時間中，你應該每天增加佩戴助聽器的時間，這樣你就可以慢慢地適應周圍的環境和聲音。在不同的情況下，經常使用助聽器可以讓你知道如何探索你的聽力潛力，以及如何享受較好的好處。

　　三:控制音量

　　不要把音量調得太高。在許多情況下，它不會提高理解對話的能力，而是會導致聲音扭曲。不要試圖在遠處發出輕微的聲音。記住，即使是聽力好的人也做不到這一點；在這個階段，如果你能理解2到3米之間的一般對話，那就足夠了。一旦你“佩戴助聽器的經驗”增加，當你需要更高的音量時，你可以調整音量控制。

　　四：適應使用助聽器

　　耳模-無論你的助聽器是戴在耳朵里還是掛在外面，成功使用助聽器的關鍵在于耳朵里定制的塑料耳模是否能讓你感到舒適，如果你感到不舒服或有壓力。如果壓力在短時間內沒有消除，你應該咨詢你的助聽器檢查老師。

　　疲勞-佩戴助聽器，再次聽到聲音，一開始可能會讓你感到疲勞，只是因為你不習慣這樣聽，不要強迫自己，讓聽力逐漸恢復，如果你感到疲勞或緊張，不妨休息一下。

　　集中精力——練習專注于你想聽的東西，這也適用于聽力好的人。但對于那些使用助聽器的人來說更重要。方法是練習將你想聽的聲音與助聽器的聲音分開。

　　你自己的聲音——很可能，你無法識別你的聲音，你應該有心理準備，聲音對你來說很奇怪，然而，這是完全正常的情況，因為你通過你的助聽器正確傾聽你的聲音，同時你可以控制和調整你的談話和你的發音方法。